O Puxai guarda os teus planos, regista cada série durante o treino e mostra a evolução das tuas cargas.
Grátis para começar · cancelas quando quiseres
Anotar os treinos no telemóvel ou em cadernos soltos dificulta ver como as cargas evoluem e manter a regularidade.
O Puxai guarda os teus planos, regista cada série durante o treino e mostra a evolução das tuas cargas. Se fechares a página a meio do treino, voltas e ele continua onde estava.
Mais de 1700 exercícios com instruções em português e animações
Planos de treino teus, com exercícios personalizados
Treino em curso que não se perde: continua noutro dispositivo
Registo de séries, cargas, repetições e descanso
Calendário da semana e lembretes por e-mail
Programa recomendado para quem está a começar
Só precisas do teu e-mail. A mesma conta serve para todos os programas.
Escolhe o plano em Módulos. Se houver período experimental, só pagas depois.
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